歡迎來淩媽小窩
我是歐巴桑.也是二個孩子的媽. 這裡是我忙裡偷閒的幻想天地. 生活雜記

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目前分類:麵粉.麵湯.鹹點心 (52)

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去餐館吃煎餅價格也不便宜,

自已動手做也是可以做出金黃香酥的煎餅。


麵糊中我令外還加入二粒雞蛋,

要同一方向攪拌好後,

再靜置20分鐘後,

才可以把韭菜和鹽再加入麵糊中。


這些都是在永安漁港買的海鮮,

看色澤就知道很新鮮,

為了防止海鮮煎不熟,

可以先將海鮮炒到約六分熟,

再加入麵糊中用中火煎。

 

 

孩子都很愛吃煎到酥酥脆脆的煎餅

再沾蕃茄醬食用

吃到還會用搶的

 

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毒澱粉襲捲全台,有專家甚至懷疑,

可能是導致台灣洗腎人口居高不下的原因之一,

因為台灣堪稱世界第一的洗腎人口,

逐年攀升,100年,全台洗腎人口已經高達6萬3千多人,

101年更成長到6萬6千多人,足足增加了2607人,

這讓每年健保洗腎給付支出,高得嚇人。

日常預防腎臟病方法包括飲食控制,儘量少用沾醬,

即使要用也應該以開水稀釋,

尤其要適度喝水、多運動、控制三高、

別濫用藥物,同時戒吃吃到飽的壞習慣。



現在很多東西都不能吃,聞毒色變,

澱粉事件過後,現在又來沾醬事件,

所以現在餐點是否美味也不是重點,

重點是如果吃到毒物,如何排毒和代謝體外?



 

為了家人的健康

如果有空最好自已動手做料理,

減少外食, 偶爾也可以做排毒餐,

運動流汗也是最好的排毒方法。

 

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南瓜中富含的果膠,可以延緩腸道對糖和脂質的吸收,

還可以清除體內重金屬和部分農藥,

吃南瓜可以有效地防治高血壓、膽結石。

淩媽有空喜歡自已煮,

雖然煮的不是豪華大餐,

但是開心的和家人一起享受晚餐 ,

還有孩子嘻嘻哈哈的笑聲,

有家的感覺真好。


麵條吸收南瓜和海鮮的濃郁湯汁,很香甜

今晚全家人的晚餐~奶油南瓜海鮮麵~

 

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隔天再沒吃完的湯,淩媽再來加工一下,

川燙個麵線,再加個蛋,

又是疏果麵線湯,

也很適合懶人料理,

淩媽也樂的清鬆 ,不必再煮一堆菜,

老公和孩子也吃的樂開懷。

 

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也可以煮一鍋放冰箱,




 

隔天要吃再加熱,




 

不管是拌飯或拌麵都很開胃。





 

炸醬麵



 

 

像一陣細雨撒落我心底

 

 

那感覺如此神秘

 

 

我不禁抬起頭看著你

 

 

而你並不露痕跡

 

 

雖然不言不語

 

 

叫人難忘記

 

 

那是你的眼神明亮又美麗

 

 

啊有情天地我滿心歡喜

 

 

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因為孩子很愛吃,所以淩媽也常做這種鹹粿。

 

 


南瓜粿蒸好後,待涼後再切煎過再吃都有不同風味。
煎好後再淋上少許油膏.南瓜鹹粿完成

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再加入攪好的起司香菜末,再灑上義大利香料,青醬蛤蜊波菜麵就完成了

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淩媽是參考Juling 三味油蔥煎餅裡面有詳細介紹




淩媽的辛苦是有代價的,終於有香噴噴的蔥油餅可以吃。
                                           

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年節總是有剩菜和剩飯,我來將這些剩菜和剩飯,變身成為孩子最愛吃的餐點。






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這是我自製的肉湯塊,裡面有雞湯.香姑.肉末熬煮的,再將它冷凍,
                            可以保存好幾個月。



也可以煮方便很省,有了它會讓蘿蔔糕湯的湯頭更棒
剩下的蘿蔔糕,淩媽再來加工一下變成美味點心,當然最重
                      要的事是清冰箱食物

雖然是點心,但是吃起來也很有飽足感,也是昨晚的晚餐,
我做的蘿 蔔糕也在昨晚全部清光光了
公和孩子

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這是前幾天做的蘿蔔糕,淩媽剛看完牙科回到家,牙痛不算
什麼,但是痛起來是很難受的,所以吃了止痛藥。
  令外又做了孩子和老公最愛吃的碗
粿     

 
                        

這碗粿配方只適合吃溫的或冷的因為熱熱的會是比較
軟爛口感, 溫(冷)的吃就很軟Q

米漿:
a:水    3杯
   冷白米飯 3碗
      地瓜粉  2/3碗
b:在來米粉 3碗
      水    4杯


1~米漿材料a倒入果汁機中打至看不到米粒為止
2~鍋中放入米漿材料b混合均勻,加入打好的米漿
以中火加熱邊煮邊攪,煮至濃稠狀。
3~再把煮半生半熟
米漿盛入七分滿的碗中即可移入沸騰蒸鍋以大火蒸20~25分鐘。



不論是"杯"或"碗"只要使用同一個容器即可,
例如:標準量杯、飯碗......選其中一個使用。
至於這個配方做出來有幾碗!?
盛裝的器容不同,裝的量不同,
做出來的碗數也就有所不同~
這裡還是提供一個參考質......
直徑9.5公分的免洗碗,八分滿約12碗、九分滿約11碗

左邊那醬汁是客家桔醬,右邊醬汁是素蠔油
,你喜歡那一種?





            淩媽現在牙痛到不行,要早點休息,也祝大家事事如意

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淩媽這是去年11月初買的,剛好有特價,買了二盒,一盒當然
孝敬淩媽的爹娘
,令一盒和老公小孩自已吃
這款機能養生的燕麥麵功效很驚人~
調節血脂功能認證,經動物實驗證實:
1.有助於降低寫中總膽固醇

2.有助於降低血中低密度蛋白膽固醇
3.有助於降低血中三酸甘油脂
4.有助於降低血中低密度脂蛋白膽固醇
 及高密度脂蛋白膽固醇之比值
                                                            
                          
                    
                    
                    
                    
                    


桂格機能燕麥麵在全省Costco好市多可買到

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再過一星期就是老公的生日,沒有鮮花,沒有蛋糕,只有祝福,願你平安喜悅當然最重要的事是身體健康,我們一起相約到老。
平常很少煮豬腳
,因為現代人不喜歡吃太油膩但是因為淩爸生日快到了,所以燉豬腳幫淩爸慶生
                  豬腳不管拌飯拌麵都很好吃        



                         紅醩滷蛋,紅色代表吉祥喜氣             
 細細長長的麵線象徵著長命百歲、有延年益壽之意
          老公祝你生日快樂
 
           
愛上你我傻呼呼

我的心在飄搖
我的愛在煎熬
我的心你看不看得到
等雨等你等你等雨
等到了雨等不到你
你的心看不到
你的愛不明瞭
你的心我猜也猜不到
雨天等雨雨散等你
散下有我却不見你
愛上你我傻乎乎
你說東我不說西
愛上你我好辛苦
愛上你我好幸福
愛上你我傻乎乎
你說東我不說西
愛上你我好辛苦
愛上你我好幸福
我的心在
我的愛在煎熬
我的心你看不看得到

 
 
 
 



 
               

 
 
 
 
 
 

 


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今天是冬至,全家團圓相聚一起吃
香姑
紅蔥頭.蝦米爆香再放絞肉炒香
      湯圓應該是大家都會煮的料理
湯圓的外形圓滾飽滿,象徵團圓、幸福,圓滿。所以冬至大家都
會煮湯圓
希望為家庭帶來和睦與平安

 


 


 


 


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這是一個月前買的泡麵,剛好特價一包是17元,特價只有三天,
三天後特價沒有了,居然一包變37元
價錢還差真多。

打開裡面有三包調味料
,其中一包是起司粉,其實我之前有吃過,麵是滿Q的
                           我準備高麗菜.海帶芽.肉片

我煮了六包
,調味料我只放三包的調味料,不想增加肝腎的負擔
            簡單美味泡麵中餐

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