去餐館吃煎餅價格也不便宜,
自已動手做也是可以做出金黃香酥的煎餅。
麵糊中我令外還加入二粒雞蛋,
要同一方向攪拌好後,
再靜置20分鐘後,
才可以把韭菜和鹽再加入麵糊中。
這些都是在永安漁港買的海鮮,
看色澤就知道很新鮮,
為了防止海鮮煎不熟,
可以先將海鮮炒到約六分熟,
再加入麵糊中用中火煎。
孩子都很愛吃煎到酥酥脆脆的煎餅
再沾蕃茄醬食用
吃到還會用搶的
去餐館吃煎餅價格也不便宜,
自已動手做也是可以做出金黃香酥的煎餅。
麵糊中我令外還加入二粒雞蛋,
要同一方向攪拌好後,
再靜置20分鐘後,
才可以把韭菜和鹽再加入麵糊中。
這些都是在永安漁港買的海鮮,
看色澤就知道很新鮮,
為了防止海鮮煎不熟,
可以先將海鮮炒到約六分熟,
再加入麵糊中用中火煎。
孩子都很愛吃煎到酥酥脆脆的煎餅
再沾蕃茄醬食用
吃到還會用搶的
毒澱粉襲捲全台,有專家甚至懷疑,
可能是導致台灣洗腎人口居高不下的原因之一,
因為台灣堪稱世界第一的洗腎人口,
逐年攀升,100年,全台洗腎人口已經高達6萬3千多人,
101年更成長到6萬6千多人,足足增加了2607人,
這讓每年健保洗腎給付支出,高得嚇人。
日常預防腎臟病方法包括飲食控制,儘量少用沾醬,
即使要用也應該以開水稀釋,
尤其要適度喝水、多運動、控制三高、
別濫用藥物,同時戒吃吃到飽的壞習慣。
現在很多東西都不能吃,聞毒色變,
澱粉事件過後,現在又來沾醬事件,
所以現在餐點是否美味也不是重點,
重點是如果吃到毒物,如何排毒和代謝體外?
為了家人的健康
如果有空最好自已動手做料理,
減少外食, 偶爾也可以做排毒餐,
運動流汗也是最好的排毒方法。
南瓜中富含的果膠,可以延緩腸道對糖和脂質的吸收,
還可以清除體內重金屬和部分農藥,
吃南瓜可以有效地防治高血壓、膽結石。
淩媽有空喜歡自已煮,
雖然煮的不是豪華大餐,
但是開心的和家人一起享受晚餐 ,
還有孩子嘻嘻哈哈的笑聲,
有家的感覺真好。
麵條吸收南瓜和海鮮的濃郁湯汁,很香甜
今晚全家人的晚餐~奶油南瓜海鮮麵~
隔天再沒吃完的湯,淩媽再來加工一下,
川燙個麵線,再加個蛋,
又是疏果麵線湯,
也很適合懶人料理,
淩媽也樂的清鬆 ,不必再煮一堆菜,
老公和孩子也吃的樂開懷。
也可以煮一鍋放冰箱,
隔天要吃再加熱,
不管是拌飯或拌麵都很開胃。
炸醬麵
像一陣細雨撒落我心底
那感覺如此神秘
我不禁抬起頭看著你
而你並不露痕跡
雖然不言不語
叫人難忘記
那是你的眼神明亮又美麗
啊有情天地我滿心歡喜
因為孩子很愛吃,所以淩媽也常做這種鹹粿。
南瓜粿蒸好後,待涼後再切片,或煎過再吃,都有不同風味。
煎好後再淋上少許油膏.南瓜鹹粿完成。
再加入攪好的起司香菜末,再灑上義大利香料,青醬蛤蜊波菜麵就完成了。
這是我自製的肉湯塊,裡面有雞湯.香姑.肉末熬煮的,再將它冷凍,
可以保存好幾個月。
也可以煮湯麵,方便又很省時,有了它會讓蘿蔔糕湯的湯頭更棒。
吃剩下的蘿蔔糕,淩媽再來加工一下變成美味點心,當然最重
要的事是清冰箱食物。
雖然是點心,但是吃起來也很有飽足感,也是昨晚的晚餐,
我做的蘿 蔔糕也在昨晚全部清光光了,老公和孩子都很愛吃。
這碗粿配方只適合吃溫的或冷的,因為熱熱的會是比較
軟爛口感, 溫(冷)的吃就很軟Q。
米漿:
a:水 3杯
冷白米飯 3碗
地瓜粉 2/3碗
b:在來米粉 3碗
水 4杯