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孩子和老公想吃牛排,淩媽煮了蘆筍菲力牛排

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老公花了五百元釣的11隻蝦,

好貴唷.錢難賺,孩子又還小,

淩爸又被淩媽碎碎唸了,哈...

 

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吃太多肉了.再煮一個青菜湯.綜合體內的酸鹼度

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糅好一個麵團了,

凌媽再加進蔥花和撒些胡椒粉.再隨意捲起來,

準備放進冰箱低溫發酵

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挑選麵粉只要產地是美國.一律拒買,

因為怕買到基因改造的麵粉,

淩媽都是選用非基因改造的麵粉,

第二天早上再從冰箱取出.麵團已發酵二倍大

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再將二面用小火煎熟,約花15分鐘

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再把蔥大餅切片,孩子和老公也是秒殺,再泡杯牛奶

也是家人美味又經濟的早餐

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