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洋蔥的香氣強烈,營養豐富,含有維生素A、B、C及磷、鐵、鈣等礦
物質,熬煮湯頭時不但可以去除腥味,還能增加甜度。
鹹蛋爆香,洋蔥炒透。
我最喜歡吃這種鮪魚罐頭,有淡淡的檸檬香。
我加入了鮪魚和事先煎好的蔥油餅切成條狀,小孩超愛吃的,如
果颱風天菜價很貴,這也是省錢又營養的料理。
別人送我的青江菜,都沒有灑農藥。
蟲吃剩下的菜,才是人類吃,所以很甜。
這是我滿常做的料理炒黃豆,對身體也是很好。
這是蕃茄豆腐蛋花湯,蕃茄含有豐富的茄紅素,是一種天然的色
素與抗氧化劑,可對抗人體許多老化性的疾病;因此多吃蕃茄不
會變老,之前蕃茄很貴,我都買不下手,最近價錢有比較回穩
。我只有打一個蛋,豆腐居多,年記越大越怕死
老公今天值班不回家吃晚飯了,這就是我今天假日和孩子的晚餐,
是不是經濟又營養健康?
物質,熬煮湯頭時不但可以去除腥味,還能增加甜度。
鹹蛋爆香,洋蔥炒透。
我最喜歡吃這種鮪魚罐頭,有淡淡的檸檬香。
我加入了鮪魚和事先煎好的蔥油餅切成條狀,小孩超愛吃的,如
果颱風天菜價很貴,這也是省錢又營養的料理。
別人送我的青江菜,都沒有灑農藥。
蟲吃剩下的菜,才是人類吃,所以很甜。
這是我滿常做的料理炒黃豆,對身體也是很好。
這是蕃茄豆腐蛋花湯,蕃茄含有豐富的茄紅素,是一種天然的色
素與抗氧化劑,可對抗人體許多老化性的疾病;因此多吃蕃茄不
會變老,之前蕃茄很貴,我都買不下手,最近價錢有比較回穩
。我只有打一個蛋,豆腐居多,年記越大越怕死
老公今天值班不回家吃晚飯了,這就是我今天假日和孩子的晚餐,
是不是經濟又營養健康?
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