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19世紀時，德國有位布許（Busch）醫師，發表多例自然治癒的癌症，也就是有罹癌病人，分別得到肺炎和丹毒（一種皮膚感染症）等疾病，連續發高燒1－2星期，沒想到意外治好癌症。此外，1900年美國紐約市立醫院的科萊醫師，同樣發表有癌症病人因肺炎和丹毒引起持續高燒後，治癒癌症的實例。換句話說，西洋醫學也已明白癌細胞很怕高溫。

癌症是一種從頭到腳都有可能發病的疾病，但心臟、脾臟、小腸（十二指腸）是發生癌症機率較小的器官。那是因為心臟雖只有體重的1/200，卻負責提供1/9的體溫；脾臟則是紅血球集中的地方（※註：脾臟的功能係破壞老舊的紅血球，將紅血球的血紅素與鐵分離，被分離的鐵可再度被吸收到血液中），同樣屬於高溫器官；而小腸要負責消化，必須經常活動，自然會比較溫熱，從這些事實可知，癌症並不容易發生在溫度高的器官上。

人體容易罹癌的器官如食道、肺、胃、大腸、直腸、卵巢、子宮………等都是中間呈空洞的器官，有空洞的器官，細胞會比較少，體溫也比較容易下降，所以比較容易罹癌；至於乳房因突出身體外面，也是溫度比較低的器官，故乳癌發生率也較高。

一般而言，癌症是因免疫力下降而形成，當然與血液有關連，也可以說它的發生與血液循環不佳有密切關係。東洋醫學認為「萬病之源來自髒血」，所以，身體為了燃燒並排出體內的廢物，讓血液變乾淨，才會出現發燒的反應。就某個層面來說，發燒其實能提高免疫力，而免疫力就是白血球的運作能力，實際上只要體溫上升1度，免疫力就能提高5－6倍。

一旦身體冰冷，血液循環會變差，體內細胞的代謝也會變差，體溫每下降1度，代謝就會減少約12％，免疫力也會降低30％。通常人體體溫最低的時候，也是死亡率最高的時候，一天當中，凌晨3－5點的體溫最低，這時也是最容易引發氣喘、潰瘍性大腸炎的激烈腹痛、異型狹心症等疾病的時候。

現代人體溫低下的原因

人體平靜時的體溫約有1/4來自肌肉，但現代人卻不像從前的人一樣常走路，也沒有以前的人勤快，開始用機器來取代雙手打掃和洗衣，這種運動不足的的結果，就是體溫降低的ㄧ大原因。

加上現代人常見壓力問題，壓力一大，腎上腺就會分泌腎上腺素，使血管收縮，造成血液循環不良，長期持續下去，自然會讓體溫降低。一到夏天多數人會整天躲在冷氣房裡，及平常攝取過多造成體質寒涼的食物，都是造成體溫低下的原因。

提高體溫的方法

不只是癌症，要同時預防罹患生活習慣病（包含高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸等病症），一定要設法提高體溫，其方法如下：

運動－

肌肉約佔全身體重的45％，是人體最大的器官，所以只要運動，肌肉所產出的熱量就會愈大，甚至達到體溫的一半。體溫上升有助於促進新陳代謝，白血球的運作也會活躍，運動過後身體會覺得很輕，就連心情都覺得舒爽，主因就是體溫上升，促使體內的廢物和血液中的多餘養分被燃燒，甚至被轉換成汗水和尿液排出，以及透過吐氣被排出，等於在體內做ㄧ次大掃除。要解忙碌現代人運動不足的煩惱，最簡單的方式就是「走路」。

泡澡－

日常生活中最簡單又有效的溫熱身體方法，就是泡澡。採用全身泡在浴缸的入浴法，使水溫幫助擴張血管，促進血液循環，使得內臟和肌肉得以補充到氧氣和養分，進而促使腎臟和肺排出廢物。此外，流體靜力平衡（或稱靜水壓平衡）具有讓肌肉緊實的效果，且這種流體靜力平衡會壓迫血管和淋巴管，促進血液和淋巴液的循環，讓全身代謝跟著活躍起來，尤其位在下半身的腎臟血流也會變好，自然會增加排尿量，改善水毒狀況，進而除去水腫和冰冷現象。

食用溫熱食物－

石原醫師鼓勵大家，平常應食用可溫熱身體的食物如乳酪、蕎麥麵、黑麵包、糙米、魚貝類、根莖類蔬菜、海藻、薑、蒜、蔥、味噌、蘋果、櫻桃、葡萄、黑糖、紅茶………等。

想要讓身體溫熱的快速方法，就是喝生薑紅茶。生薑最大的功效就是溫熱身體，而住在寒冷地區的歐洲人習慣喝紅茶，藉以溫熱身體，如將紅茶加入生薑，就能發揮更大的效果，使身體熱起來。

中藥的古籍就記載著「生薑能去百邪」，16世紀時，英國爆發黑死病大流行，至少有1/3的倫敦市民因而喪命，卻意外發現平時常吃生薑的人，都倖存下來，因此，當時的英王亨利八世，大力提倡多吃生薑，現在英國坊間到處可見的薑餅，就是當時留下來的深刻影響。

2006年密西根大學綜合癌症中心研究人員，在美國癌症學會上發表「將市面上販售的生薑粉泡開後，投入培養中的卵巢癌細胞裡，結果癌細胞全死了，足見發生了細胞凋亡與細胞自噬的作用」，雖然這項實驗所用的癌細胞是「卵巢癌細胞」，但相信這個實驗對所有癌細胞都具有同樣效果。

看了 石原 醫師的書，才知人體發燒正是自體提升免疫力的機制，更重要的是體溫達到39.6度以上，可以熱死癌細胞。

蕃茄是蔬菜還是水果，一直眾說紛紜。因為蕃茄不僅適合烹調，生食口感亦佳；於是，有人將糖分熱量較低的大蕃茄歸為蔬菜，而將較具甜味的小蕃茄畫為水果。

近幾年來，蕃茄能增強免疫力的報告不斷的被提出，尤其在防癌方面的功效更引人注目。研究者針對常食用蕃茄製品者進行調查，發現他們的致癌率較一般人來的低。蕃茄中含有一種穀胱甘肽物質，可延緩體內某些細胞老化和降低癌症的發病率，豐富的維生素C可防治動脈硬化；更能與亞硝氨結合，達到防癌的效果。

其實，姑且不提蕃茄所含的抗癌因子，單就其豐富的維生素及礦物質，就足以評定為優良蔬果。蕃茄中富含纖維，可清潔腸壁、幫助消化；維生素A有明目作用，並可增強肌膚彈性和強健骨骼；維生素B群具有消炎功用〈尤其是口角發炎〉；維生素C在加熱過程中的損耗率遠低於其他蔬菜，可充分被人體吸收；維生素H可調節皮脂腺的分泌；維生素P可強化微血管壁，此外，蕃茄含有豐富的果膠，可抑制高血壓。

不過蕃茄性寒，老年人不宜多吃，患有慢性病腸胃炎者，應煮熟後再食用。蕃茄中含有水楊酸物質，過動兒少吃為妙；而未成熟的的蕃茄具有毒性，不可食用。一般而言，熟食蕃茄比生食蕃茄更有益健康。

現代人常有睡眠不足、偏食、缺乏運動的現象。易使身體免疫力下降，產生口內炎、感冒等病症，一週若能食用一、兩次蕃茄，當可收預防之效。

這裏介紹一道蕃茄料理：蕃茄2斤半、牛腩1斤、薑一小塊，洗淨切塊後全部放入鍋中燉煮〈不加水〉，沸滾後再以小火煮兩小時即可。

在弱鹼性體質的狀態下，癌細胞是無法生長、甚至是無法生存的     
                 
前任馬偕醫院院長1949－55年專精於癌症臨床研究的呂革令博士問：『癌為什麼叫絕症，你可知道嗎？』
                                                       
他認為:
"人類醫治癌症到目前為止只有兩條路，第一條路是消滅病源，第二條路是增加抵抗力。但很奇怪的是，癌無論用鈷60或其他藥物去消滅癌細胞，可是癌細胞還沒被消滅，好的細胞卻先被殺死。     
另無論用什麼營養、補藥，好的細胞還未吸收，癌細胞卻先吸收、讓癌長得更快，因此可說上述兩條路都行不通、所以叫絕症。

人類的聰明連登陸月球也都已經成功，但為什麼沒有人去懷疑上述兩條治癌的路是在鑽牛角尖，另外找第三條路？
我以往在馬偕醫院做癌症臨床實驗，並得院內各部同仁協助的機會，我發現癌症病人血液檢查的結果百分之百都是酸性反應。
長期素食、且生活接近自然的佛寺僧尼，由於體質都偏屬優質弱鹼性，所以尚沒有發現罹患癌症的病例。                                                       
因此我大膽的斷定在弱鹼性體質的狀態下，癌細胞是無法生長、甚至是無法生存的。"              

建議從現在起少吃酸性的葷食類，
多吃鹼性食物, 另外可吃綠藻和帶殼菱角湯，
改變體質，並勵行接近自然的良好生活規律
他認為   85﹪癌症病患屬於酸性體質  
因此，如何使體質維持在弱鹼性就是遠離疾病的第一步

酸性體質的生理表徵                                                   
      1. 皮膚無光澤                                  
      2. 香港腳                                           
      3. 稍做運動即感疲勞，一上公車便想睡覺                                
      4. 上下樓梯容易氣喘
      5. 肥胖、下腹突出            
      6. 步伐緩慢、動作遲緩           
為什麼會形成酸性體質？                                               
      1.過度攝取乳酸性食品         
           a) 肉類、乳酪製品與蛋、牛肉、火腿等皆屬於酸性食品      
           b) 攝取過量的酸性食品血液會傾向酸性而變黏稠，不易流到細血管
              的末稍，而易造成手腳或膝蓋的冷寒症，以及肩膀僵硬和失眠等
          c) 年輕力壯時吃適量的肉類是對的，但老年人則以蔬菜或小魚為宜
                                                                     
     2.生活步調失常會造成酸性體質
        a) 生活步調失常會造成精神與肉體的壓力                               
        b) 據統計，晚睡者罹患癌症的機率比正常人高出五倍
        c) 人類本來就活在節奏的世界裡，無法事先儲備睡眠或飲食，
                也不能日夜顛倒
        d) 人體內臟受自律神經控制，白天主要是交感神經活動，
                晚上則由副交感神經工作，若使其錯亂及倒置，就亦百病滋生
 
     3.情緒過於緊張 
        a) 文明社會會造成的壓力                                                
        b) 工作上或精神上的壓力  
        c) 當一個人承受精神壓力後，一旦緊張鬆弛，時會造成猝死，
                稱為潛在性副腎皮質機能不全症                                
                                               
     4.肉體的緊張                                          
        a) 動手術之前應先檢查腎上腺皮質機能是否正常。
                如果副腎皮質機能較差，或手術壓力遠超過副腎調整功能，
                則可能造成病人死亡或其他不良影響
        b) 若發現病患臉部浮腫，需詳加詢問病史及服藥狀況，
                為長期服用腎上腺皮質賀爾蒙者，施以針灸要特別注意反應 
        c) 勞動或運動過度，通宵打牌、開車等壓力都應盡量避免

         附錄：常見食物的酸鹼性                                               
     1. 強酸性食品：蛋黃、乳酪、白糖做的西點或柿子、烏魚子、柴魚等
     2. 中酸性食品：火腿、培根、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、
                                      麵包、小麥、奶油、馬肉等
     3. 弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、
                                      文蛤、章魚、泥鰍
     4. 弱鹼性食品：紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、洋蔥、豆腐等
       5. 中鹼性食品：蘿蔔乾、大豆、紅蘿蔔、蕃茄、香蕉、橘子、南瓜、草莓、蛋白、梅乾、檸檬、菠菜等
       6.  強鹼性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等