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洋蔥的香氣強烈，營養豐富，含有維生素A、B、C及磷、鐵、鈣等礦
物質，熬煮湯頭時不但可以去除腥味，還能增加甜度。
鹹蛋爆香，洋蔥炒透。
我最喜歡吃這種鮪魚罐頭，有淡淡的檸檬香。
我加入了鮪魚和事先煎好的蔥油餅切成條狀，小孩超愛吃的，如
果颱風天菜價很貴，這也是省錢又營養的料理。
別人送我的青江菜，都沒有灑農藥。
蟲吃剩下的菜，才是人類吃，所以很甜。
這是我滿常做的料理炒黃豆，對身體也是很好。
這是蕃茄豆腐蛋花湯，蕃茄含有豐富的茄紅素，是一種天然的色
素與抗氧化劑，可對抗人體許多老化性的疾病；因此多吃蕃茄不
會變老，之前蕃茄很貴，我都買不下手，最近價錢有比較回穩
。我只有打一個蛋，豆腐居多，年記越大越怕死
老公今天值班不回家吃晚飯了，這就是我今天假日和孩子的晚餐，
是不是經濟又營養健康?
物質，熬煮湯頭時不但可以去除腥味，還能增加甜度。
鹹蛋爆香，洋蔥炒透。
我最喜歡吃這種鮪魚罐頭，有淡淡的檸檬香。
我加入了鮪魚和事先煎好的蔥油餅切成條狀，小孩超愛吃的，如
果颱風天菜價很貴，這也是省錢又營養的料理。
別人送我的青江菜，都沒有灑農藥。
蟲吃剩下的菜，才是人類吃，所以很甜。
這是我滿常做的料理炒黃豆，對身體也是很好。
這是蕃茄豆腐蛋花湯，蕃茄含有豐富的茄紅素，是一種天然的色
素與抗氧化劑，可對抗人體許多老化性的疾病；因此多吃蕃茄不
會變老，之前蕃茄很貴，我都買不下手，最近價錢有比較回穩
。我只有打一個蛋，豆腐居多，年記越大越怕死
老公今天值班不回家吃晚飯了，這就是我今天假日和孩子的晚餐，
是不是經濟又營養健康?
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